Dietas para un estilo de vida saludable en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta variada debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se sugiere limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas gaseosas. Además, es importante hidratarse adecuadamente. Hacer deporte a menudo tamb